tag:blogger.com,1999:blog-75578381293362187322024-02-07T21:35:16.284-08:00dincolo de aparentebazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-44653202353652097192020-11-05T07:06:00.004-08:002020-11-05T07:07:32.906-08:00<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsFz21FjJNWbe__bbi-Wo8Yf65l1B4cAbA9mXKhJ7ej2TaDSufKwkhunAsHsOX-vbr6NvVLZ7NyvF-sCSK3CfrocG75eh3cRB3UIaqI5_FR726aT6DsPrbtXn3WhF-Z_Ri1cijuCXPHos/s1200/Fotolia_46535772_XS+copy.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="817" data-original-width="1200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsFz21FjJNWbe__bbi-Wo8Yf65l1B4cAbA9mXKhJ7ej2TaDSufKwkhunAsHsOX-vbr6NvVLZ7NyvF-sCSK3CfrocG75eh3cRB3UIaqI5_FR726aT6DsPrbtXn3WhF-Z_Ri1cijuCXPHos/s320/Fotolia_46535772_XS+copy.jpg" width="320" /></a></div><br /><p></p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p> 8<b style="background-color: white;"> obiceiuri regasite in depresie/ depresie mascata:</b></p><p><b style="background-color: white;"><br /></b></p><p><b style="background-color: white;">1. Schimbari in apetit.</b></p><p><span style="background-color: white;"><b>De la lipsa apetitului pana la consumul excesiv de calorii, ambele comportamente pot aparea in viata de zi cu zi a persoanei depresive.</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>2. Schimbari in calitatea somnului</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>Aceste persoane care sunt in depresie pot experimenta modificari ale calitatii somnului, pot adormi foarte greu, se pot trezi in mijlocul noptii fara a mai reusi sa adoarma sau pot folosi somnul ca pe un refugiu (fuga de realitate) si astfel aleg sa doarma foarte mult in timpul zilei.</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>3.Folosirea deasa a scuzelor </b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>Oamenii care incearca sa-si mascheze depresia aleg deseori sa se foloseasca de diferite scuze pentru lipsa de la anumite situatii sociale (iesiri cu prietenii, participarea la evenimente s.a). Asta se explica prin faptul ca orice iesire necesita o pregatire anterioara, pe care persoana depresiva nu este dispusa sa o faca, deoarece este lipsita de energia solicitata.</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>4. Excesul de alcool sau folosirea drogurilor</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>Pentru persoana depresiva realitatea devine foarte greu de suportat, asa ca este in cautarea solutiilor care sa ofere "fuga de realitate" si sa inlature sentimente precum descurajare, singuratate, tristete, neputinta.</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>5. Schimbari in limbaj</b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b>Limbajul persoanei depresive poate suferi modificari cantitative si calitative. Poate sa nu doreasca sa vorbeasca, desi inainte initia conversatii, sau sa foloseasca adesea conotatii negative in exprimare.</b></span></p><p><b>6. Fericire fortata</b></p><p><b>Depresia mascata este denumita si 'depresia zambetului'. Adesesa persoanele suferinde isi ascund simptomele afisand o fata mereu zambitoare, pentru a nu le da nimic de banuit celorlalti.</b></p><p><b>7. Iritabilitate si furie crescuta</b></p><p><b>Gradul de toleranta la frustrare in cazul acestor persoane, este scazut, asa incat, isi pot pierde cumpatul si izbucni in crize de furie mult mai repede decat ceilalti.</b></p><p><b>8. Lipsa de interes in activitati </b></p><p><b>Activitatile care alta data erau facute cu interes, sunt acum neinteresante pentru persoana cu depresie in mare parte din cauza imposibilitatii de a mentine capacitatea de concentrare dar si a resurselor limitate de energie, care nu permit intreprinderea altor activitati, decat bazale. </b></p><p><br /></p><p> <i>Comportamentele mentionate mai sus nu inlocuiesc un consult de specialitate in diagnosticarea depresiei, ci sunt doar orientative. Pentru un diagnostic in acest sens puteti apela la un psiholog clinician sau sa va adresati unui medic psihiatru.</i></p><p><i> De cele mai multe ori persoanelor care sufera de depresie le este greu sa recunoasca aceste simptome, sau le recunosc partial, dar refuza sa le accepte <br />(depresie mascata). De aceea este indicat ca daca observati modificari semnificative negative in viata unui apropiat sa discutati cu el pe aceasta tema si sa il convingeti sa apeleze la un specialist.</i></p><p><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></p><p><span style="background-color: white;"><b><br /></b></span></p><div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-44556783053004365932016-08-12T11:03:00.002-07:002016-08-12T23:13:21.273-07:00Depresia mascata M-am hotarat in aceasta seara, nu intamploator, sa scriu despre un subiect de actualitate..despre care de altfel, am mai scris, insa acum il voi aborda sub alt aspect. Voi vorbi despre depresie, si nu despre depresia declarata si diagnosticata, ci despre cea ascunsa..intocmai pentru ca persoanele "purtatoare" sa poata fi recunoscute mai usor si ajutate corespunzator. Un depresiv care ajunge la un specialist, adesea este impins de un apropiat sa faca acest pas. Lispa unui sens in a se adresa de buna voie specialistului, precum si tergiversarea actiunilor, este ceea ce il impiedica sa vina de unul singur, desi in cele mai multe cazuri cel afectat, isi cunoaste boala. Insa pe langa acesta, caruia "vrand nevrand" i se acorda ajutor, exista depresivul care sustine cu tarie ca nu are nimic, ba chiar mecanismele sale aparare nu permit catalogarea simptomelor ca apartinand depresiei, in special negarea, instraineaza ideea de depresie de constiinta celui bolnav. Ba chiar, paradoxal, acesta poarta mereu, mai mult decat ar fi nevoie, zambetul pe buze..<br />
In primul rand, trebuie inteles, ca la baza depresiei, exista un eveniment declansator afectiv-negativ(o pierdere, un soc), ceva la care persoana nu se astepta, ceva ce l-a luat pe nepregatite si la care a fost fortat sa se adapteze, contrar vointei sale. De multe ori, spunem despre persoane abatute sau triste ca li s-au inecat corabiile..ei bine, asemeni unei barci, al carei motor cedeaza in mers din cauza impactului cu un corp strain, i se intampla celui cu depresie. Poate va continua sa pluteasca, la fel ca barca ..insa va mai ajunge la destinatie? Pentru a inainta ar fi nevoie sa ceara vasle, si chiar si cu acestea ar trebui un efort sustinut pe care l-ar resimti imediat, pentru a se indrepta unde planuia sa ajunga. Cel cu depresie ascunsa, nu va refuza sa accepte ca a fost intr-o barca cu motor si va explica filosofic altora la cârmă, ca el se relaxeaza in largul lacului, sugerand ca poate porni motorul si se poate indrepta oricand spre mal. Un pic de insight insa, ne va face sa intelegem ca motorul este sticat si ca persoana hoinara are nevoie de ajutor.<br />
Ce semne ar trebui sa ne dea de gandit ca o persoana isi mascheaza depresia?<br />
<br />
<ul>
<li>modificari ale calitatii somnului (treziri in mijlocul noptii sau adormit cu dificultate, dormit prea mult si/sau in timpul zilei</li>
<li>modificari ale apetitului (diminuare/accentuare a apetitului)</li>
<li>lipsa miscarii, dezinteres in activitati, intepenire, lentoare in executarea sarcinilor simple, dezinteres in ingrjirea personala</li>
<li>diminuarea debitului verbal, refuzul socializarii, invocarea scuzelor permanente pentru neparticiparea la evenimente sociale</li>
<li>o tendinta de a vedea partea goala a paharului si de a folosi mult negativism in conversatie "niciodata" "nimic", "nimeni", "nicaieri", endinta de abstractizare.</li>
</ul>
<div>
Un singur simptom din cele mentionate nu este suficient pentru a confirma un diagnostic de depresie, de obicei simptomele mergand mana in mana. De asemenea, trebuie diferentiata depresia mascata de dispozitiile proaste, trecatoare sau episodul depresiv.</div>
<div>
Iarasi de mentionat, este faptul ca, in cazul in care regasiti mai multe simptome la dvs. sau la cineva apropiat, este indicat sa va adresati medicului de familie sau sa convingeti persoana in cauza sa faca acest lucru; acesta va poate indruma ulterior, catre specialistul potrivit.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK8vL9RLi7CIUwCc_wn-z0SYCXsrW1z0hqXJgu9td2fKJae_SM9W04v2ciVauZgbx4vQTmR5Gd9rS-Yav9jEz00YSiemT86wO00S-dMMzziIMYfCsUsk09fJ0dr3NTKL_7zKO2gSb1Mp4/s1600/1926635_739009702785003_1879819125_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhK8vL9RLi7CIUwCc_wn-z0SYCXsrW1z0hqXJgu9td2fKJae_SM9W04v2ciVauZgbx4vQTmR5Gd9rS-Yav9jEz00YSiemT86wO00S-dMMzziIMYfCsUsk09fJ0dr3NTKL_7zKO2gSb1Mp4/s320/1926635_739009702785003_1879819125_n.jpg" width="320" /></a></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-71917229798569936232016-01-20T23:45:00.000-08:002016-01-20T23:45:19.075-08:00In love with a Psycho <br />
<i> Se spune, mai prin toate povestile, ca victima isi are vina sa... vina de a fi la locul nepotrivit, la timpul nepotrivit si purtand pe umeri o desaga in care isi cara ostentativ dorinta de a cunoaste lumea, curiozitatea, timiditatea si fragilitatea. Agresorul, mult prea plictisit de ce a cunoscut, cu fragilitatea scindata prea devreme si prea brusc, o miroase de departe. Nu e banala, nu e uzata, nu e rasuflata. E balsamul sufletului sau indurerat, un balsam rar ce vrea sa-l toarne cat mai repede pe rana sa...tot o data. Asadar, acest om toxic, sociopat, psihopat incepe sa aiba o fantezie legata de ea. Ce mult are nevoie de victima, cat de mult il va completa, il va vindeca. In aceste conditii, trece la actiune, investind repede si mult in ce si-a propus. Carisma lui e intriganta, privirea lui e patrunzatoare si rece, zambetul sau e dulce, insa ascunde o poveste trista. Cat de crunta a fost viata cu el, cat de greu si apasator e trecutul sau..Acum ai onoarea sa cunosti un supravietuitor, un erou nemedaliat. Se face apel la justetea ta.. simti ca n-ar fi trebuit ca soarta sa fie asa cruda cu el. Acum intelegi de ce privirea sa e rece..</i><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTSG42siUerf2M7grBgzVa7fAu2vkwCClEcwjpvOo8kwdhVC0_jv6RUWNUMiYKcRJ5Yz7zNTcpPgH8xEiPYlPPphToAlpBU-lX8_xKI4awd1yL1wMcqygBGr68v66pTT2JZbGbutZH3g/s1600/10612826_1144209838925942_3126668820173467177_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><i><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmTSG42siUerf2M7grBgzVa7fAu2vkwCClEcwjpvOo8kwdhVC0_jv6RUWNUMiYKcRJ5Yz7zNTcpPgH8xEiPYlPPphToAlpBU-lX8_xKI4awd1yL1wMcqygBGr68v66pTT2JZbGbutZH3g/s320/10612826_1144209838925942_3126668820173467177_n.jpg" width="320" /></i></a></div>
<i> E momentul sa-l asculti, sa-l ajuti si sa-i oferi intelegere si iubire. Pana la urma va fi reciprocitate...Si tu vei avea ocazia sa te edifici instantaneu in legatura cu falsele prietenii (toate) in care iti risipesti timpul si energia, te vei cunoaste mai bine si vei descoperi laturi innascute ale personalitatii tale, care pana nu demult, iti erau straine. Vei fi capabila sa stii ca esti 100% frivola, stangace, neputincioasa, aeriana, uratica, buna de nimic si proasta, iar cand nu vei mai fi cu el,(in cazul in care vei reusi sa scapi) nu te vei intreba daca chiar esti asa, ci... cine se va mai uita la tine asa cum esti (pentru ca ti s-a repetat de nenumarate ori cum esti si ca fara el, nu vei putea face nimic). Adevarul e ..ca nu vei arata si nici nu vei functiona prea bine, dupa. Poate vei semana cu un paianjen, in care scarbitul a lovit cu salbaticie din frica absurda de a-l mai vedea vreodata miscand...</i><br />
<i> Uite-te bine pe unde calci..pentru ca un om ca acesta, nu-ti poate aduce nimic bun. Sa fii empatica cu idealizarea sa, e ca si cum ai arunca un margaritar la porci. Dupa momentul idealizarii acesta se va plictisi, si va incerca sa-si creasca stimularea prin intermediul cui? ghiceste! Da, te va folosi exact ca pe o jucarie, care curand ii va mai starni interesul doar daca o izbeste de pamant, o crapa in bucati pentru a vedea exact ce contine. Sa nu crezi ca va incerca sa o si asambleze la loc..</i>.<div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-49439835117430910452015-09-13T06:54:00.001-07:002015-09-13T06:54:25.600-07:00Tomnatic<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtDgxDLo_DGe-GeQ0AO21D3Kr2HBAFN_qKmQWgn6qha2zI_rFsx4GBdyXaB8yPOELE7hYd06N_y8d4Gdj6ctstclxh5gS_ccrla0YzhC7RAVGBuMHebeDTGzMdCzPw2slEAi0H9NtIWxg/s1600/monet-003.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="241" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtDgxDLo_DGe-GeQ0AO21D3Kr2HBAFN_qKmQWgn6qha2zI_rFsx4GBdyXaB8yPOELE7hYd06N_y8d4Gdj6ctstclxh5gS_ccrla0YzhC7RAVGBuMHebeDTGzMdCzPw2slEAi0H9NtIWxg/s320/monet-003.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<i><br /></i>
Supărat nevoie mare, că s-a despărţit de vară,<br />
Iarăşi a cazut pământul în beţia lui amară<br />
Se tot plânge despre toamnă: că e jale, că e chin<br />
Şi-nainte să se culce, îşi mai toarnă nişte vin.<br />
<br />
Însă toamna sentimentală îl îmbrăţişează strâns<br />
Şi cum dânsul o ignoră, se-apucă-ndat de plâns<br />
Şi-l inundă zi şi noapte, soarele i-l izgoneşte<br />
Că-i geloasă şi absurdă şi pe loc înnebuneşte.<br />
<br />
Iarba, frunzele, o roagă, să nu fie atat de dură,<br />
Dar pe unde trece toamna, doar blesteamă şi înjură<br />
Tot a ciuruit păgâna: livezi. grădini, păduri<br />
Câţiva trandafiri mai vineţi, s-au ascuns prin bătături..<br />
<br />
Păsările înţelepte, s-au înălţat către ceruri<br />
Şi nici gâzele cochete, nu iau parte la măceluri<br />
Vietăţi înspăimântate se ascund prin vizuini<br />
Doar un graur prăpădit, s-a pitit printre ciorchini.<br />
<br />
Un dovleac şi o gutuie, işi vorbesc necontenit<br />
Cei care nu-s slabi de înger, cum de-au supravieţuit<br />
Însă nucile verzui, înnegresc de supărare,<br />
Mere roşii, purpurii, zac căzute pe cărare<br />
<br />
Iar în tot tabloul ăsta, cu iod sânge şi otravă,<br />
Toamna-nspre Pământ se-ntoarce:<br />
Gustă, mi-am pus sufletul pe tavă.<br />
<br />
L.L. 10 oct 2014<br />
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-52154834745082057272015-08-11T10:56:00.003-07:002015-08-11T10:57:06.963-07:00Scindare<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9zOevYD96Mfhjn2G-h9XUjLcBeCnNhPn5zIOtlEMYhuyW2IdzDv0r-abnYaic-3dXifFp8WoIX_8NoLnNbZoRQ41toAkQ3vRKbn6SVvg1edxmcBSwVZPhh9yrGzLnvUM1fvJDQU3XA0/s1600/11425251_1025222800857216_6682664444147830120_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjd9zOevYD96Mfhjn2G-h9XUjLcBeCnNhPn5zIOtlEMYhuyW2IdzDv0r-abnYaic-3dXifFp8WoIX_8NoLnNbZoRQ41toAkQ3vRKbn6SVvg1edxmcBSwVZPhh9yrGzLnvUM1fvJDQU3XA0/s320/11425251_1025222800857216_6682664444147830120_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Când privea-nspre cerul ca <i>negura</i>,<br />
şi zâmbea cu zâmbetu-i mieriu<br />
se risipeau norii şi ziua se <i>însenina</i>;<br />
<br />
Când gândea mult cu frumosu-i <i>gând</i>,<br />
orişice uşă se deschidea<br />
visele-şi <i>realizând</i>;<br />
<br />
Dar curând visele sale au <i>dispărut</i>,<br />
ca un lampion ce se inalţă spre ceruri<br />
facandu-se <i>nevăzut</i>;<br />
<br />
Dar curând zâmbetul său a devenit un <i>apus</i>,<br />
scăldat în amărăciunea lacrimilor<br />
şi a zbuciumului <i>nespus</i>;<br />
<br />
Nu e păcat să smulgi o <i>floare</i>,<br />
să-ncerci să-ţi înfrumuseţezi mormântul ?<br />
o ultima dorinţă... a bufonului ce <i>moare</i>;<br />
<br />
Nu e păcat să pui mlădiţe verzi pe <i>foc</i>,<br />
doar pentru un hatâr<br />
nebunul ce degeră, şi încă-şi bate<i> joc</i>;<br />
<br />
Când privea-nspre cerul ca <i>tăciunele</i>,<br />
şi zâmbea cu zâmbetu-i trist<br />
norii se certau şi începeau <i>furtunile</i>.<br />
<br />
Când gândea mult, cu tristu-i <i>gând</i>,<br />
orişice uşă se deschidea<br />
îndepartând-o plăcut, de <i>Pământ</i>.<br />
<br />
<i><br /></i>
<i>Scindare</i><br />
<br />
<br />
<br />
<br /><div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-23730052580162294232015-05-31T14:59:00.000-07:002015-06-01T12:40:14.833-07:00Procrastinarea de zi cu zi<i> Cuvântul procrastinare face referire la tendinţa unui individ de a amâna executarea unei sarcini, în favoarea angajării în acţiuni neproductive şi/sau lipsite de efort fizic/intelectual. De exemplu : Maria are de lucrat pentru un proiect important, în care este solicitată psihic. Maria conştientizează importanţa sarcinii de îndeplinit, însă nu găseşte suficientă motivaţie pentru a trece la demararea acţiunii. În consecinţă o amâna, iar ulterior poate simţi sentimente de vinovăţie. Procrastinatorul foloseşte afirmaţii precum acestea :"Am tot timpul să fac asta, pentru început îmi voi verifica mailul." </i><i>"Sa mănânc ceva înainte sa încep." "Cred că am nevoie de puţin aer înainte de a face orice altceva. Voi face o plimbare." "O ora de somn mă va ajuta sa mă concentrez mult mai bine." Ziua continua cu diferite acţiuni, mai puţin cu cele ce ar trebui făcute. Dacă există un numitor comun al afirmaţiilor de mai sus, acela este plăcerea. Altfel spus, avem obiceiul de a prioritiza acţiunile ce ne produc o plăcere imediată, în detrimentul celor ce oferă o satisfacţie mult mai întîrziată.</i><br />
<i> Procrastinarea apare cu precădere la persoanele ce prezintă o gândire ruminativă (o stare de meditaţie exagerată asupra unor evenimente trecute sau viitoare), slăbind procesul motivaţional. De asemenea, persoanele care procrastinează sunt adesea nehotarâte, lipsite de o gândire pragmatică.</i><br />
<i> Pentru a combate procrastinarea, putem să :</i><br />
<ul>
<li><i>Ne fixăm clar şi concret sarcinile pe care le avem de îndeplinit (eventual le notăm si bifăm după efectuarea lor)</i></li>
<li><i>Să ne asigurăm că ceea ce avem de făcut este în totalitate necesar si să vizualizăm rezultatele fructuoase ale "depunerii efortului acum"</i></li>
<li><i>Să trecem la acţiune fără a tergiversa situaţia, eliminând factorii ce ne pot distrage atenţia </i></li>
<li><i>Să ne acordăm un moment de rasfăţ, numai după ce am finalizat ce ne-am propus să facem</i></li>
</ul>
<div>
<i> Procrastinarea poate afecta sfera rezultatelor profesionale si personale şi poate aduce nenumărate regrete pentru că </i><i style="text-align: center;">lucrurile nu au fost făcute la timpul lor; aşadar sa încercăm să o tratăm corespunzător.</i></div>
<div>
<i style="text-align: center;"><br /></i></div>
<br />
<br />
<div>
<i> Citate relevante:</i></div>
<div>
<i>" Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi."</i></div>
<div>
<i>" Timpul are prostul obicei de a fi ireversibil."</i></div>
<div>
<i><br /></i>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnt4NQAOrfqwLEEUNQnn2eJslxKr8kJ67etLN5mdojiVheW-jJLp3eovt_Vh8Ob5Gl1B8cXju4Eks-AgEQ0jLU8Al1duu1vmRs9S9IPbs7rjSXXUlYemHzZ0DLbTZYKy0s6yWDpS8rzo/s1600/procrastination5.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUnt4NQAOrfqwLEEUNQnn2eJslxKr8kJ67etLN5mdojiVheW-jJLp3eovt_Vh8Ob5Gl1B8cXju4Eks-AgEQ0jLU8Al1duu1vmRs9S9IPbs7rjSXXUlYemHzZ0DLbTZYKy0s6yWDpS8rzo/s320/procrastination5.png" width="320" /></a></i></div>
<i>
</i></div>
<div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-77181068178484798122015-04-03T08:04:00.000-07:002015-04-03T08:09:26.478-07:00despre depresie<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: #f4cccc;"> </span><span style="background-color: white;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbV0sawhnn_HekZkr-HB6fzO7P5b37Xwhkr6hGtVuLXcMJFx2scGlOQEGO9R6R6fXziUaRUP26_RLl1ZFHJt2dboVINsJTi4cMpGL-3jNr3wMJ_XUDG8Em-d2J8Rbnsisrm_el6sWXr4Q/s1600/rtra64c.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbV0sawhnn_HekZkr-HB6fzO7P5b37Xwhkr6hGtVuLXcMJFx2scGlOQEGO9R6R6fXziUaRUP26_RLl1ZFHJt2dboVINsJTi4cMpGL-3jNr3wMJ_XUDG8Em-d2J8Rbnsisrm_el6sWXr4Q/s1600/rtra64c.jpg" height="180" width="320" /></a></span></div>
<span style="background-color: white;"><i> </i> </span><br />
<i> În primul rând, am o veste bună..depresia este strâns legată de memorie, sau de rememorarea şi reactualizarea unor evenimente nefericite, aşa că, cei mai uituci, nu ar trebui să întâmpine astfel de dificultaţi ;). Cum zicea Audrey Hepburn : " Fericirea este sănătate si o memorie scurtă"<br /> Cu toate acestea, se estimează ca în anul 2020 va deveni a doua "dizabilitate" la nivel mondial, după bolile cardiovasculare, conform Wikipedia. Mă întreb cum de se pot face astfel de prezumţii în condiţiile în care, depresia, este pusă pe seama întâmplării unor evenimente negative, pierderi, şocuri, ce au loc in viata unei persoane, şi care, în mod normal, nu pot fi prevazute!? O să mă abţin să fac vreo insinuare; probabil in această supoziţie, au fost luate in vizor mecanismele de coping cu care este înzestrată o persoană, care, încep să nu mai facă faţă agenţilor stresori. Deci o nouă formă de depresie, este poate, o conseciinţă a globalizarii..(aportul foarte mare de informaţii, imposibilitatea de a face o alegere din cauza prea multor opţiuni, factorii poluanţi, constituie o parte dintre stresorii la care psihicul uman trebuie sa le faca faţă).<br /> Predispoziţia de a dezvolta o stare depresivă este pusă pe de o parte pe seama factorilor genetici, a dezechilibrului neurotransmiţătorilor (de ex. a serotoninei- foarte mulţi pacienţi diagnosticaţi cu depresie urmează un tratament cu antidepresive din clasa ISRS, inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei) si pe de cealaltă parte, pe seama factorilor psihosociali (traume in copilărie, evenimente indezirabile sau alte dificultăţi majore).<br /> Depresia se instalează deci, ca urmare a unui eveniment, pe care subiectul îl considera indezirabil, catastrofal si în urma căruia considera ca a suferit o mare pierdere afectiva (un deces, un divorţ) , sau a unei situaţii zilnice stresante, ale cărei conseciinţe, nu se simte în măsură să le controleze (lipsa unui loc de munca, o boala). Practic, subiectul în depresie, gravitează în jurul unui eveniment negativ, simţindu-se incapabil sa-l depăşească. Prezentul si viitorul sunt sumbre; subiectul consideră ca nu exista nimic care sa-l determine sa declanseze o acţiune cu sens. Alimentarea zilnică cu gânduri negative duce la inhibarea funcţiilor psihice, blocând manifestarea persoanei. Percepţia este diminuată, memoria este inhibată, rezolvarea problemelor este ineficientă, are dificultăţi de concentrare, limbajul este redus cantitativ, pot apărea insomnii sau stări de somnolenta, si rău matinal.<br /> Aceste trăiri duc la retragere socială şi refuzul relaţionării. Dacă starea depresivă este menţinută şi nedeclarată, persoana ajunge încetul cu încetul pe culmele disperării, pentru că nu mai găseşte rost absolut în nimic; depresivul devine preocupat de ideea morţii, pe care ajunge să o considere ca ultimă soluţie eliberatoare la povara ce o duce. Face planuri de sinucidere pe care uneori le şi realizează. De precizat aici, un aspect foarte important, si anume ca agresivitatea sa, este repliată pe sine, nu pe cei din jur. De asemenea, e de reţinut că el nu pierde nicio clipă contactul cu realitatea, ci pierde doar optimismul, speranţa că într-o zi va fi mai bine, caracteristică majorităţii. Depresivul este empatic, de altfel boala sa este de natura afectiva, şi nu poate fi sub nicio forma confundat cu un psihopat, ca in cazul pilotului ce a premeditat prabuşirea avionului, realizandu-şi "visul" aberant de a rămâne in istorie. Psihopatul este perfid până la capăt, folosindu-se de oameni, sacrificându-i, daca asta este cerinţa pentru a-şi face numele cunoscut. Acesta are un deficit emoţional considerabil..el nu poate trăi sentimente precum milă, compasiune, vinovăţie, sau remuşcare şi bineînţeles nici sentimente precum împlinirea. La psihopat putem vorbi despre o maliţiozitate înnăscută, de reacţii instinctive puternice şi greu de controlat din cauza nevoii imperioase de satisfacţie.<br /> Aşadar, depresivul nostru, nu are nimic de a face cu psihopatia, el are pur si simplu nevoie de dragoste, de încurajare, de sustinere şi de un umar pe care sa plângă. El trebuie sa reînveţe sa aibă încredere în sine şi în capacităţile sale, să învete sa gândească pozitiv, şi şansele sale de reîntoarcere la o viaţă normala, sunt foarte mari. Doar atat, problema sa..este de competenţa unui specialist..si cu cât înţelege mai repede acest lucru, cu atât pierde mai puţine minute preţioase din viată. Viaţa nu e frumoasă, e superbă, şi un depresiv va înţelege mult mai bine acest aspect, decât cel ce nu i-a vazut şi partea intunecată.</i><br />
<br />
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; color: #f6b26b; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><span style="text-align: justify;"></span><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-62827622464952094072015-03-13T12:03:00.000-07:002015-03-13T23:52:11.896-07:00Violenta domestica<b><br /></b>
<b> </b> Copii sunt foarte receptivi la ceea ce se intampla in interiorul familiei lor, asa ca este cazul sa acordam o atentie deosebita circumstantelor in care traiesc, la ceea ce vad si ceea ce aud. Orice incercare ulterioara de a-i face sa uite ca au fost victimele/ victimele colaterale ale unor abuzuri, este de cele mai multe ori inutila si tardiva.<br />
Intr-o relatie, partenerul, si aici ma adresez cu precadere femeilor, mame sau nu, trebuie sa identifice semnele abuzului, si sa faca cat mai repede pasii necesari pentru incetarea expuneii la violenta domestica.<br />
Violenta domestica este orice forma de abuz (fizic, psihic, sexual) pe care unul dintre parteneri il manifesta asupra celuilalt.<br />
Abuzul fizic se manifesta prin lovituri cu palmele, picioarele sau obiecte contondente sau nu, ce provoaca durere.<br />
Abuzul emotional se manifesta prin umilire, injosire, critica, amenintari, controlul si monitorizarea activitatii partenerului (verificarea telefonului, controlul prin geanta), distrugerea unor bunuri personale (rupt haine), restrictionarea libertatii partenerului (nu ai voie sa mergi in anumite locuri, sa te intalnesti cu anumite persoane), tipete, urlete.<br />
Abuzul sexual consta in silirea partenerului de a intretine relatii sexuale.<br />
Orice femeie care a trecut/ trece prin unul sau mai multe episoade abuzive, este o victima si trebuie sa ceara ajutor. ( se poate adresa Organizatiei de asistenta pentru femei <a href="http://www.womensaid.ie/ro/ourservices4.html">http://www.womensaid.ie/ro/ourservices4.html</a> )<br />
Trecerea cu vederea, ignorarea sau speranta ca intr-o zi astfel de comportamente vor inceta, inrautatesc situatia. Trebuie sa intelegi ca partenerul tau este un agresor care se confrunta cu o problema psihica, iar ramanand langa el, accentuezi problema sa si pe a ta. Cu cat mai multe sanse ii vei da, cu atat mai putin respect va avea pentru tine. Incercarea de a-l intelege si a-l ajuta se va solda cu esec, in primul rand pentru ca esti implicata emotional in relatie.. de aici si succesul lui in a te manipula. (te minte ca se va schimba, ca nu va mai face asta).<br />
Paraseste-l de urgenta, nu-ti pune piedici singura in calea fericirii.<br />
<span style="text-align: center;"> Un copil care e martor sau victima a violentei, nu va fi capabil sa se dezvolte normal. Traumele emotionale isi vor pune amprenta asupra viitorului sau. Momentele terorii vor fi retraite si-l vor bantui ani de-a randul. Exista riscul sa devina un agresor sau o victima resemnata, dupa modelul preluat din familie. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="text-align: center;"><iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/lOeQUwdAjE0/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/lOeQUwdAjE0?feature=player_embedded" width="320"></iframe></span><div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7557838129336218732.post-78769592154316702092015-03-07T03:23:00.000-08:002015-03-07T03:50:16.547-08:00P.S.: de ce fug unii de realitate ..<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLHewG7IiTdu0p8UJDfsNjqBy720Ohyjg2UQnNLJqZoDKJ9FQ5IGtedIUIY1G-Hqn70wx2097iJqXssntZJbr3FYtyE9u6fyeAhs5EhbfgjfIPfBgvPtyeQiCRw9up3eN2bGbxGG6jiZs/s1600/thumb-1400x733.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLHewG7IiTdu0p8UJDfsNjqBy720Ohyjg2UQnNLJqZoDKJ9FQ5IGtedIUIY1G-Hqn70wx2097iJqXssntZJbr3FYtyE9u6fyeAhs5EhbfgjfIPfBgvPtyeQiCRw9up3eN2bGbxGG6jiZs/s1600/thumb-1400x733.jpg" height="167" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Omul are nevoie de un vis pentru a suporta realitatea, spunea Freud<br />
<br />
Un consumator mdma, spunea si el: Aici este o lume perfecta, frumoasa, de ce ar trebui sa ma intorc inapoi?<br />
O fi realitatea atat de crunta ? Omul fuge tot mai des de ea, si nu doar cu constiinta, ci cu intreg sufletul...<br />
Plecand chiar de la pacatul originar al Evei, ni se spune ca omului i-a fost dat sa cunoasca suferinta si raul. E o paradigma interesanta a religiei, avand in vedere ca durerea a fost si este inevitabila..cel putin in sens fizic..Dar probabil, daca Eva nu ar fi muscat din mar, "durerile facerii", i s-ar fi parut normale si nu chinuitoare. Oricum ar fi, o data cu aceasta intriga, religia a introdus notiunea de pacat si a reusit performanta, ca prin abstract si nepalpabil, sa tina sub control generatii si generatii..Din punctul meu de vedere, religia este unul dintre aceste vise, de care are omul nevoie pentru a suporta realitatea..Milioane de oameni au crezut, de cand s-au nascut si pana au murit in ceva ce nu au vazut niciodata. Si-au pus speranta si au venerat acest Ceva; au trait cu el in inimi, le-a fost frica de el si in acelasi timp l-au iubit. A fost visul lor..care i-a ajutat sa mearga inainte.<br />
Nu tratez cu ironie sau neincredere acest vis, ba din contra, daca nu-l ai, e probabil sa te pierzi si sa intri in depresie.<br />
Tabloul realitatii depresive, cu riscul de a folosi un pleonasm, arata cam asa, in viziunea mea: In centru o bancnota mare si murdara, de care trag cu dintii femei dezbracate, barbati cu arme in mana, copii obezi sau rahitici, calcati in picioare in incercarea de a pune mana pe bancnota....cladiri inalte, dezolante, miros de carbit si deseuri si intr-un colt, amarata si ignorata, o zambila.<br />
Cei mai puţin sensibili, majoritatea*, accepta si participa activ la crearea unui astfel de tablou, iar cei mai sensibili, extremele*, fug de ea.<br />
Omul, totuşi, ar trebui sa lase capul in jos, sa mearga undeva in pustietate, la poalele unui munte, sa-si arunce masina, hainele, ceasul, sa se scalde intr-un izvor... apoi sa ingenuncheze si sa contempleze asupra a ceea, ce e cu adevat sursa lui de viata (...)<br />
<br />
* dupa modelul curbei lui Gauss<div class="blogger-post-footer"><div class="fb-like" data-href="http://bazaremotional.blogspot.ro/" data-width="450" data-layout="button_count" data-action="like" data-show-faces="true" data-share="true"></div></div>bazar emotionalhttp://www.blogger.com/profile/14828699415081726703noreply@blogger.com0